Fra dvale til spiring
Et blidt og kraftfuldt udviklingsforløb i naturen for kvinder, der ønsker at skabe naturlig og varig forandring.
Er det tid til forandring?
Måske kalder noget nyt – men endnu uden klare ord eller form?
Dette udviklingsforløb er skabt til dig, der er klar til afklaring og fornyelse.
Naturlig og bæredygtig forandring
Du bliver undervist af en certificeret naturcoach, og vi arbejder i og med naturen, for vi er natur. Vi følger derfor naturens rytme fra omkring midvinter til forår – fra dvale til spiring.
Vinteren er ikke en pause fra livet, men en nødvendig tid til at samle energi, nære rødderne og lade det nye tage form i dig; Det, der skal spire i foråret.
På forløbet vender vi opmærksomheden indad. Du får et frirum til at lytte til din indre visdom, mærke dine dybeste længsler og slippe det, der ikke længere gavner dig, og som holder dig fra at skabe den ønskede forandring.
Hvad får du med på rejsen?
Du kommer styrket gennem vinteren og står klar i foråret med:
En klar retning
Du ved, hvilken vej du vil gå og hvad der virkelig betyder noget for dig.
Konkrete næste skridt
En plan med fokuspunkter, der er dine trædesten til forvandling.
Ro i kroppen
Du får ro til at mærke dig selv og tillid til at følge din indre visdom og din egen rytme.
Sådan arbejder vi
Forløbet består af fire mødegange i naturen, hvor du bliver guidet gennem fire kraftfulde coachingværktøjer:
Livshjulet
Et ærligt og nænsomt overblik over dine livsområder – det, der nærer dig, og det, der er i ubalance.
Drømmehjulet
Du arbejder med dine drømme for din ønskehverdag og det liv, du længes efter at leve.
Personlig rådslagning
Din iboende visdom inviteres frem, og du kommer hele vejen rundt om en problemstilling.
Manifestations- cirkel
Et kraftfuldt værktøjer til at omsætte drømme til handling med konkrete fokuspunkter.
Mellem mødegangene får du hjemmeopgaver, guidede meditationer og tid til at lade dine indsigter bundfælde sig.
BONUS – Mindfulness i naturen
Som en vigtig del af forløbet får du gratis adgang til 5 søndags-skovbade af halvanden times varighed i perioden fra d. 1. februar til d. 12. april.
Du bliver guidet til øget indre ro og velvære: Vi opholder os stille og roligt i skoven og ved havet, og undervejs bliver du inviteret til at høre, indsnuse, betragte og mærke omgivelserne.
Værdi: 1.000 kr.
Derudover kan du tilkøbe en individuel opfølgningssamtale – online eller i naturen, til særpris.
Investering i dig selv
Forløbspris
3.500 kr.
Inkluderer:
4 coaching-mødegange i naturen
5 skovbade i naturen (værdi 1.000 kr.)
Guidede meditationsoptagelser
Hjemmeopgaver mellem mødegange
Rabat ved tidlig tilmelding:
Spar 1000 kr. ved tilmelding senest d. 1. februar.
Spar 500 kr. ved tilmelding senest d. 8. februar.
OBS Du kan betale i 2 rater uden gebyr.
Er forløbet for dig?
Dette forløb er for fire udvalgte kvinder, der tager sig selv og deres trivsel alvorligt,
og som er villige til at prioritere tid til at arbejde i dybden med sig selv.
“Hvis vi gør det samme, som vi plejer, får vi de samme resultater.
Derfor kræver dette forløb mod til at slippe vaner og mønstrer og gøre noget nyt.”
Naturcoach Gitte Grand Bang
Praktisk information
Hvornår:
Forløbet strækker sig over ca. halvanden måned: Vi mødes første gang omkring midvinter, følges gennem vinteren og slutter i foråret lige inden jævndøgn.
Du finder datoer og klokkeslæt herunder.
Datoer:
Uge 7 eller 8: Individuel coaching i livshjulet – 2,5 t. bookes et tidspunkt, der passer.
D. 21. februar kl. 13-15.30: Fælles coaching i drømmehjulet.
Uge 9, 10 eller 11: Individuel coaching i personlig rådslagning – 2,5 t. bookes et tidspunkt, der passer.
D. 14. marts kl. 13-15.30: Fælles coaching i manifestationscirkelen.
Hvor:
Fælles coaching foregår i Hørhaven (Marselisborg Skov i Aarhus). De individuelle coaching-sessioner kan også afholdes i andre skove i Aarhus.
Inden opstart:
Du har mulighed for at deltage i et online infomøde og/eller du kan booke en personlig samtale, så vi sikrer, at forløbet er det rette for dig.
Tilmeldingsfrist:
Der er frist for tilmelding d. 15. februar, men der er mange penge at spare, hvis du tilmelder dig lige efter informationsmøderne:
Hvis du tilmelder dig senest d. 1. februar, sparer du 1000 kr., og hvis du tilmelder dig senest d. 8. februar, sparer du 500 kr. på coachingforløbet.
Kom til online infomøde
Torsdag d. 29. januar kl. 19-20
Onsdag d. 4. februar kl. 19-20Hør mere om forløbet, stil spørgsmål og mærk, om det er noget for dig.
Klar til at lade noget nyt spire?
Dette er et forløb for dig, der ikke vil presses frem – men vokse i dit eget tempo og i takt med naturens rytme.
Hvis du mærker et ja i kroppen, er du velkommen til at kontakte mig for mere information eller en uforpligtende samtale.
Mød din guide
Jeg er Gitte Grand Bang, certificeret naturcoach og din underviser på forløbet. Med redskaber fra naturcoaching hjælper jeg dig med at finde klarhed og retning i dit liv.
Jeg stod et svært sted i livet for ca. fem år siden og har selv brugt naturen og værktøjerne på dette kursus til at skabe den hverdag, jeg trives i. Jeg ved, det kræver mod, opmuntring og vedholdenhed, og at det kan være ensomt.
Derfor har jeg skabt dette forløb, hvor du udover at følge naturens rytme også følger de andre kvinder, der ligesom dig ønsker at skabe forandring i deres liv.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på forløbet og til at følge din udvikling de næste ca. 1,5 måneder fra din vinterdvale til spiring i foråret.