{"id":1044,"date":"2024-03-11T19:55:12","date_gmt":"2024-03-11T19:55:12","guid":{"rendered":"https:\/\/helinaturen.dk\/?page_id=1044"},"modified":"2024-04-13T19:07:48","modified_gmt":"2024-04-13T19:07:48","slug":"naturterapeutisk-forloeb-for-kvinder","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/helinaturen.dk\/index.php\/naturterapeutisk-forloeb-for-kvinder\/","title":{"rendered":"Naturterapeutisk forl\u00f8b for stressede kvinder: Formiddagsforl\u00f8b"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n

Vil du v\u00e6re en del af et fortroligt og st\u00f8ttende f\u00e6llesskab af kvinder i samme situation som dig? Udover f\u00e6llesskabet i naturen f\u00e5r du hj\u00e6lp til at finde ro i dit nervesystem. Vi m\u00f8des i Risskov to timer ca. hver anden uge og laver naturterapeutiske \u00f8velser og hygger os sammen. <\/p>\n\n\n\n

Det er dokumenteret, at naturen har en positiv effekt p\u00e5 stress, men det er sj\u00e6ldent, at stressede har overskud til selv at komme ud i naturen, og de ved m\u00e5ske heller ikke, hvad de skal g\u00f8re for at f\u00e5 den gavnlige effekt. Det hj\u00e6lper naturcoach Gitte Grand Bang med.<\/p>\n\n\n\n

Gitte guider dig i at lave lette krops\u00f8velser, meditationer og \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser, der hj\u00e6lper dig med at komme til stede i nuet og forbinde dig med dig selv og naturen. Bagefter drikker vi en kop varmt sammen og vender stort og sm\u00e5t.   <\/p>\n\n\n\n

Hvem, hvor og hvorn\u00e5r?<\/h3>\n\n\n\n

Forl\u00f8bet er for dig, som lider af stress, angst, depression el.lign. Du skal kunne g\u00e5 ca. 2 km i roligt tempo i kupperet terr\u00e6n.<\/p>\n\n\n\n

Vi samles seks torsdage i tidsrummet kl. 9.30-11.30 i Risskov ved b\u00e5lhytten p\u00e5 Tumlepladsen. Vi m\u00f8des f\u00f8lgende datoer: 2. maj, 16. maj, 6. juni, 13. juni, 27. juni og 4. juli.<\/p>\n\n\n\n

Der er plads til 10 p\u00e5 forl\u00f8bet, og der skal minimum v\u00e6re fire tilmeldte, for at forl\u00f8bet bliver oprettet.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Deltag uforpligtende og gratis f\u00f8rste m\u00f8degang<\/h3>\n\n\n\n

Du kan deltage uforpligtende f\u00f8rste m\u00f8degang d. 2\/5, og se om forl\u00f8bet er noget for dig.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 kan du tilmelde dig efterf\u00f8lgende, hvis du har lyst til at v\u00e6re med p\u00e5 det fulde forl\u00f8b. Det er gratis at deltage, men du skal tilmelde dig via knappen her p\u00e5 siden, s\u00e5 jeg ved, du kommer.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Om din guide Gitte Grand Bang<\/h3>\n\n\n\n

Gitte er certificeret systemisk naturcoach og har stor erfaring med at guide stressede kvinder og andre i naturen.<\/p>\n\n\n\n

I 2023 guidede hun 21 sanseture i naturen (ogs\u00e5 kaldet skovbade). I 2024 har hun et forl\u00f8b p\u00e5 13 naturmeditationer ved FO-Aarhus, og i april starter hun sit forl\u00f8b p\u00e5 fem sanseture ved FOF Aarhus.<\/p>\n\n\n\n

Gitte har selv v\u00e6ret sygemeldt med stress, og hun ved, hvor invaliderende og ensomt, det kan v\u00e6re. Hun brugte naturen som del af sin helbredelse, og hun \u00f8nsker at videregive den gl\u00e6de og ro, det giver at komme i kontakt med naturen.<\/p>\n\n\n\n

Tilmelding og det med sm\u00e5t<\/h3>\n\n\n\n

Fristen for tilmelding er d. 27. april. Du tilmelder dig ved at sende en mail til Gitte med dit navn og din adresse og overf\u00f8re 750 kr. via Mobile Pay til Gitte p\u00e5 6083 2325. Din tilmelding er bindende og g\u00e6lder fra betaling. Du er tilmeldt, n\u00e5r Gitte sender en bekr\u00e6ftelse. Gitte forbeholder sig ret til at aflyse forl\u00f8bet ved for f\u00e5 tilmeldte. I s\u00e5 fald vil du f\u00e5 refunderet det fulde bel\u00f8b.<\/p>\n\n\n\n

Al f\u00e6rdsel i skoven er p\u00e5 eget ansvar.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
Formiddagsforl\u00f8b om torsdagen<\/h5>\n\n\n\n